Iniziamo a fiorire: crescita personale
Crescita personale: la vera realizzazione non ha a che vedere con il raggiungimento di mete e modelli esterni, ma con lo sviluppo delle radici che preparano la nostra fioritura.
Colloqui di supporto psicologico permettono di liberare il proprio potenziale e realizzare ciò che ci fa stare bene.
Le recenti teorie neuroscientifiche, cui l’Analisi Transazionale si riferisce, spesso avvalorno l’idea che siamo nati per avere ciò che vogliamo, purché sia corrispondente a ciò che siamo. Gli ostacoli che incontriamo nel percorso di espressione del sé sono dati dal fatto che siamo continuamente distolti da ciò che assorbiamo: dagli ideali, dai modelli, da progetti che non ci appartengono.
Percorso di crescita personale
Il percorso di crescita personale prevede un iniziale colloquio volto a comprendere le caratteristiche della persona e ad una prima definizione degli obiettivi generali.
I successivi colloqui sono dedicati alla definizione degli obiettivi e all’acquisizione di strumenti/tecniche da applicare quotidianamente.
Gli incontri successivi, dilazionati nel tempo, sono finalizzati al monitoraggio degli obiettivi e all’ideazione di strategie per affrontare le difficoltà emerse e, se necessario, alla definizione di nuove mete.
Percorso individuale o di gruppo
Questo tipo di percorso è fruibile sia individualmente che in gruppo.
L’analisi transazionale, approccio che integra abilmente teoria e pratica, permette al cliente che intraprende questo percorso di:
- gestire al meglio il proprio tempo
- comprendere come costruire e mantenere relazioni appaganti
- capire e definire i propri obiettivi lavorativi e, più in generale, di vita
- imparare a condurre uno stile di vita sano e soddisfacente, attraverso l’acquisizione di routine positive.
Supporto Psicologico a Saronno
La persona, attraverso il supporto psicologico di matrice analitico transazionale, potrà quindi sviluppare un’autostima più solida e una motivazione brillante.
Il cliente sperimenta un senso di controllo sulla propria vita prendendo scelte consapevoli e aumentando la propria influenza nelle relazioni.
Quello della crescita personale è un concetto collegato, oltre che all’autostima, alla percezione del controllo e alla consapevolezza delle proprie capacità. È quindi un percorso strettamente correlato al valore che una persona sente di avere e a come l’ambiente risponde alle sue azioni.
Mariagrazia Banfi Psicologa Psicoterapeuta
Per consulenze e percorsi di crescita personale, ricevo presso lo studio di psicologia di Saronno, Via San Cristoforo 47. Disponibile anche per sedute online.