Depressione: disturbo sempre più comune
“Se non hai mai mangiato con le lacrime agli occhi, non conosci il sapore della vita”
Johann Wolfang von Goethe
Tenace, silenziosa e totalizzante, la depressione è uno dei mali maggiori che possiamo dover affrontare nella vita.
È stata definita da molti come il male del nostro secolo. In effetti, presenta un’incidenza oggi sempre più elevata su tutta la popolazione mondiale.
La depressione può presentarsi sotto diverse forme con diversa intensità e durata.
Sintomi della depressione
I sintomi di depressione possono essere:
- alterazione del sonno
- disturbo di alterazione dell’umore
- variazione del livello di energia percepito
- percezione di stanchezza o al contrario di agitazione
- percezione di colpa immotivata
- pensieri mortiferi o di suicidio
- tristezza, ansia e sensazione di vuoto
- disperazione e pessimismo
- perdita di interesse
- difficoltà a ricordare e prendere decisioni
Trattamento del disturbo
Insoddisfazione, eccesso di desideri, aspettative negate, ma anche lutti, traumi, violenze subite, sono tutte possibili cause della depressione.
In questo caso, una delle tendenze più ricorrenti è quella di chiudersi, isolarsi, colpevolizzarsi per come sono andate e vanno le cose, finendo invitabilmente a trovarsi progressivamente in una situazione peggiore.
Lavoro da anni con profitto insieme a persone che presentano calo dell’umore, le aiuto a comprendere la situazione e porre le basi per ristabilire un solido equilibrio di vita.
Gli incontri psicologici hanno lo scopo di evitare che questo stato mentale si cronicizzi e ripartire quindi verso il benessere.
